42歳女性　会社員の方からの質問

整体で肩こりや片頭痛が改善すると聞いたことがあり、以前から行こうか迷っています。
しかし、整体は料金が高いので結局悩むだけになってしまいます。
ある程度費用をかければ慢性の肩こり・片頭痛・眼精疲労などが少しは改善するのでしょうか？
もし改善するなら費用をかけても行きたいと思っています。

回答

ご質問ありがとうございます。

整体と言っても、整体師さんの知識も様々です。

可能であれば整骨院（接骨院）での施術をオススメいたします。

理由はしっかりと医療の勉強をして、国家資格取得者がいるからです。

もちろん、国家資格をお持ちの先生でも整体師として名乗る方（勤務する方）もいるので

一度、聞いてみましょう！

では

 ➡ 肩こりになる原因は下記のようなものがあります。

・長時間デスクワークで同じ姿勢が多い

・長時間の携帯、パソコン、タブレット、本をよく見る

・よく目を使う（見る）

・椅子に浅く座って背中が丸まっている

・カバンをいつも同じ肩でかけてしまう

・猫背や巻き肩姿勢をしてしまう

・運動不足

・ストレス

・冷え

など

 ➡ 偏頭痛の原因

はっきりとした原因は解明されていませんが

・血管が拡張（広がる）して痛みが出る

・飲酒後に血管が拡張した時

・ストレスや過労

・ストレスからの解放

・気圧、温度、湿度の変化

・寝不足・寝過ぎ

・更年期

など

その他様々な原因で起こってしまう可能性があります。

 ➡ では、費用をかければ改善するのか？

という質問ですが•••

費用が安すぎる所よりは少し高くてもしっかりと施術をして頂ける場所が良いです。

それを継続していくと少しずつでも良くなっていくと思います。

費用が安いから高いから良いという問題ではないですが

しっかりと問診をして、その症状にあった施術をしてもらう

そして自宅でも出来る運動やケアの方法も教えて頂ける先生だと

より良い！と思いますよ！